에너지는 물체나 시스템이 다른 물체의 상태를 변경하거나 물리적 효과를 생성할 수 있는 능력을 갖는 물질 또는 물리량입니다. 물체의 운동에너지, 열에너지, 위치에너지, 전기에너지, 복사에너지 등의 형태로 표현될 수 있다. 에너지는 물리적 세계의 가장 기본적인 개념 중 하나이며, 보존 법칙은 자연 에너지의 기본 특성 중 하나입니다. 아인슈타인의 질량-에너지 방정식 E=mc²에 따르면 질량도 에너지의 한 형태로 간주될 수 있습니다. 에너지 단위는 일반적으로 줄(J) 또는 킬로칼로리(kcal) 등을 사용합니다.

에너지 대사 조절은 신체가 에너지 균형을 유지하기 위해 에너지 소비와 에너지 저장을 조절하는 과정을 의미합니다. 에너지 대사의 조절은 유전적 요인, 환경적 요인, 식이요법 및 운동을 포함한 여러 요인의 영향을 받습니다.

호르몬 조절이란 내분비계에서 생성되는 호르몬에 의해 생리적 기능과 대사 활동을 조절하는 과정을 말합니다. 메커니즘에는 다음과 같은 측면이 포함됩니다.

1) 식품의 특별한 운동효과란 식품의 소화 및 대사 과정에서 발생하는 열을 말하며, 이는 체온 및 기타 신체의 생리적 기능을 유지하는 데 사용됩니다. 세 가지 영양소의 특수 동적 효과는 다음과 같습니다. 단백질의 특수 동적 효과는 20-30%, 탄수화물의 특수 동적 효과는 5-10%, 지방의 특수 동적 효과는 0-3%입니다. (2) 온혈동물은 다음과 같은 방법을 통해 추운 환경에서 체온의 상대적인 안정성을 유지한다. 신체 표면적을 줄이고 열 손실을 줄이기 위해 근육을 컬링하거나 수축합니다. 갈색 지방 조직을 활성화하여 열을 발생시킵니다. 혈관을 좁히고 피부 표면으로의 혈류를 감소시키며 열 손실을 방지합니다. 신진대사율을 높이고 신체의 열 생산을 향상시킵니다. (3) 더운 환경이나 격렬한 운동 중에 온혈 동물은 다음과 같은 방식으로 신체의 열 방출 활동을 조절합니다. 열은 땀을 통해 발산되며, 땀이 증발하면 몸에서 열이 제거됩니다. 혈관을 확장하고 피부 표면의 혈류를 증가시키며 열 방출을 촉진합니다. 호흡 속도가 빨라지고 내쉬는 공기의 양이 늘어나 몸에서 열이 제거됩니다. (4) 발열 환자는 발열이 있을 때 체온 조절 중추에서 체온 설정값을 높이기 때문에 오한 반응을 동반하는 경우가 많습니다. 그 결과 체온이 새로운 설정값보다 낮아지면, 몸은 떨리는 반응을 일으키고 근육의 흔들림을 통해 열을 발생시켜 체온을 높입니다. (5) 열 방출 원리에 따라 고열 환자를 냉각시키는 방법은 다음과 같습니다. 목, 겨드랑이, 사타구니 등의 부위에는 냉찜질, 찬물 담그기, 얼음찜질 등의 물리적 냉각 방법을 사용합니다. 해열제(이부프로펜, 아세트아미노펜 등) 등 냉각제를 투여합니다. 주변 온도를 적절하게 유지하고 고온 환경을 피하십시오. 탈수로 인해 체온이 상승하는 것을 방지하기 위해 적절한 수분 섭취를 유지하십시오.