마인드 맵 갤러리 채식주의의 재발견
채식주의에 대한 대중의 오해를 해소하고, 모두가 채식주의의 의미를 알 수 있도록 하는, 채식주의에 대한 재이해와 개념의 변화에 대한 마인드맵입니다.
2024-04-22 21:25:29에 편집됨인적 자원 비용 통제는 기업이 경제적 이익을 극대화하는 중요한 수단입니다. 기업은 문제에 대처하기 위해 핵심 경쟁력을 지속적으로 향상시켜야 합니다.
이것은 교육 기술에 대한 지침이 아니라 교육 분위기를 찾는 여정입니다. 독자 여러분, 이 책에서는 각 교육 이야기를 통해 진정한 교육자가 어떤 사람이어야 하는지를 알 수 있습니다. 예민하고 재치 있고, 아이들에게 적절한 것과 부적절한 것이 무엇인지 알고, 무엇을 말해야 할지, 무엇을 말하지 말아야 할지, 주의를 기울이십시오. 아이의 독특함에 주목하고, 아이의 개인 생활 세계에 관심을 기울이고, 아이의 말을 "보고" "듣는" 방법을 알아야 합니다. 참된 교육자만이 아이들의 마음을 이해하고, 준교육의 분위기를 조성하며, 교육과 성장을 더욱 아름답고 보람있게 만들 수 있습니다!
이 책에서 저자는 세부 사항을 벗겨내고 대부분의 사람들이 지식과 기술을 배우는 데 적합한 일련의 학습 방법을 요약합니다. 저자에 따르면 모든 학습은 정밀 입력, 심층 소화, 다중 출력의 세 단계로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 지식의 입력으로, 먼저 새로운 지식을 받아들이고, 그 다음 지식을 소화하고, 입력된 지식을 이해하고, 마지막으로 학습된 지식을 사용하는 것을 의미합니다. 이 책이 학습할 때 혼란스럽거나 새로운 기술을 배우는 방법을 모르는 모든 사람에게 도움이 되기를 바랍니다!
인적 자원 비용 통제는 기업이 경제적 이익을 극대화하는 중요한 수단입니다. 기업은 문제에 대처하기 위해 핵심 경쟁력을 지속적으로 향상시켜야 합니다.
이것은 교육 기술에 대한 지침이 아니라 교육 분위기를 찾는 여정입니다. 독자 여러분, 이 책에서는 각 교육 이야기를 통해 진정한 교육자가 어떤 사람이어야 하는지를 알 수 있습니다. 예민하고 재치 있고, 아이들에게 적절한 것과 부적절한 것이 무엇인지 알고, 무엇을 말해야 할지, 무엇을 말하지 말아야 할지, 주의를 기울이십시오. 아이의 독특함에 주목하고, 아이의 개인 생활 세계에 관심을 기울이고, 아이의 말을 "보고" "듣는" 방법을 알아야 합니다. 참된 교육자만이 아이들의 마음을 이해하고, 준교육의 분위기를 조성하며, 교육과 성장을 더욱 아름답고 보람있게 만들 수 있습니다!
이 책에서 저자는 세부 사항을 벗겨내고 대부분의 사람들이 지식과 기술을 배우는 데 적합한 일련의 학습 방법을 요약합니다. 저자에 따르면 모든 학습은 정밀 입력, 심층 소화, 다중 출력의 세 단계로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 지식의 입력으로, 먼저 새로운 지식을 받아들이고, 그 다음 지식을 소화하고, 입력된 지식을 이해하고, 마지막으로 학습된 지식을 사용하는 것을 의미합니다. 이 책이 학습할 때 혼란스럽거나 새로운 기술을 배우는 방법을 모르는 모든 사람에게 도움이 되기를 바랍니다!
채식주의의 재발견
1. 채식주의의 의미
개념의 변화: 채식주의에 대한 대중의 오해를 해소하고 모두가 채식주의의 의미를 알 수 있도록 합니다.
1. 채식과 건강
중국에서는 당뇨병 등 만성질환 환자가 급증해 의료체계에 큰 부담을 안겨주고 환자와 가족들에게 끝없는 고통을 안겨주고 있다.
채식주의를 장려하고 채식주의에 대한 과학적인 개념을 확립하십시오. 많은 채식주의자가 영양에 관심을 기울이지 않고 건강에 해로운 음식을 먹는 것은 설득력이 없을 수 있습니다.
다양한 분야의 최신 연구 결과에 주목하고, 채식주의가 건강에 미치는 긍정적인 가치와 비채식주의 식품이 미치는 부정적인 영향을 충분히 이해하는 것이 필요합니다. 이론, 데이터, 사례의 조합은 사람들이 그것을 설득력 있게 받아들이도록 만들 수 있습니다.
2. 채식주의와 환경보호
수많은 데이터에 따르면 축산이 발달하면 많은 양의 수자원과 농작물이 소비되어 물 부족과 식량 공급 부족이 발생하게 됩니다.
동물의 배출물은 물과 공기를 오염시켜 엄청난 탄소 배출을 발생시킵니다.
채식주의를 한다는 것 자체가 환경을 보호하기 위한 노력이며, 저탄소 전문가가 되기 위한 첫 번째 선택입니다.
3. 채식 음식과 패션
왜 채식주의가 패션과 연관되어야 하는가? 이는 젊은이들에게 특히 중요합니다. 아직 건강에 관심을 가질 만큼 나이가 많지 않고, 환경 보호에 대한 생각도 별로 없으나 트렌드를 따라가는 데 관심이 많기 때문입니다.
어떻게 그들을 끌어들일 수 있습니까? 채식 음식과 레스토랑을 패셔너블한 IP로 바꿔보세요. 음식이 담고 있는 영적인 의미뿐만 아니라 공간이 만들어내는 문화적 분위기도 느껴보세요.
우리는 채식주의를 모두가 보고 듣고 싶어하는 새로운 패션으로 만들기 위해 다양한 방법을 모색해야 합니다.
4. 채식주의와 연민
불교 수행의 관점에서 보면 채식주의는 자비로운 식습관이자 생명에 대한 존중과 사랑입니다.
다른 생명체를 음식으로 간주하는 한 필연적으로 살인으로 이어질 것이며 이는 무자비하다는 표시입니다.
채식은 자비로운 식단, 평화로운 식단입니다. 동물에 대한 연민이 있으면 자연스럽게 주변의 모든 사람에 대한 연민도 갖게 됩니다. 서로가 서로를 자비롭게 대하고 행복할 때 세상은 평화롭고 안정될 것입니다
현대인의 건강하지 못한 식생활과 생활습관은 우울증, 불안증 등 심리적 문제를 야기했을 뿐만 아니라 과잉개발, 환경오염 등 생태학적 문제를 야기하고 심지어 지속적인 국제갈등을 야기해 건강과 환경보호의 관점에서 살아가자. 조용하고 천천히 모두가 바라는 패션이 되고 자애 실천의 지원이 된다면 문제는 근본적으로 해결될 수 있습니다. 채식은 개인의 식습관일 뿐만 아니라 모든 생명체에게 큰 이로움을 주는 선택입니다. 그리고 세상.
2. 채식주의의 5대 요소
1. 천연성분
식품 자체뿐만 아니라 식품의 재배 및 생산을 포함한 식품의 원산지에도 주의를 기울이십시오.
언론은 규정을 위반하여 식품을 생산하는 많은 부도덕한 제조업체를 폭로하여 사람들을 특히 걱정하게 만듭니다.
식품으로 인한 피해는 되돌릴 수 없는 경우가 많습니다. 식품에 포함된 유해 성분을 식별하기 어려운 경우가 많습니다.
식품 안전을 어떻게 보장할 수 있나요? 우리는 소스에서 시작하여 찾아야 합니다. 성분이 자연스럽고 건강에 좋은지 확인하기 위해 신뢰할 수 있는 공급업체를 찾으세요.
2. 균형잡힌 영양
많은 불교 수행자들은 몸이 냄새나는 가방이라고 생각하며, 그것에 대해 특별히 신경쓰지 않고 먹고 싶은 것은 무엇이든 먹을 수 있다고 생각합니다.
현대인들은 일하느라 너무 바쁘기 때문에 오랫동안 영양을 유지하지 못하면 건강에 영향을 미치고, 수행과 생활에 지장을 초래하며, 대중들에게 채식주의와 심지어 불교에 대한 부정적인 인상을 줄 것입니다.
중국에는 항상 "약은 음식 강장제만큼 좋지 않다"는 전통이 있었습니다. 현대 연구에서도 음식이 최고의 약이라고 믿습니다.
3. 친절하게 요리하기
자비롭고 이타적이 되세요
이러한 동기를 바탕으로 요리는 자애의 실천이 될 수 있습니다. 생각은 눈에 보이지 않는 것처럼 보이지만 실제로는 매우 강력합니다.
친절하게 요리하고, 요리에서 친절함을 발산하면 받는 사람도 이 친절함을 느낄 것이며, 심지어 친절함도 더 커질 수 있습니다.
불교에서는 어느 한쪽의 극단에 치우치지 않고 채식을 하며 건강과 맛을 통일하는 중도를 강조합니다.
4. 차분하게 접시를 정리한다
접시를 놓는 것은 마음챙김 수행의 과정이며, 마음챙김과 이타주의를 바탕으로 이루어져야 합니다.
채식은 색, 향, 맛, 모양 면에서도 최고일 수 있습니다. 풍요롭고 검소한 것은 사람의 몫이며, 누구나 필요한 것을 섭취할 수 있습니다.
명상은 순수한 선(禪) 분위기에도 반영되는데, 이는 도시 사람들의 영적인 집이 되어 마음을 안정시키고 영양을 공급하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 마음챙김을 섭취하라
선(禪)은 차뿐만 아니라 먹고, 입고, 대접하는 생활 속에서도 반영되는 일종의 생활 지혜이다.
"음식으로서의 마음챙김"은 모든 사람이 현재 순간에 주의를 기울이고 집중하며 식사를 실천하도록 상기시킵니다.
먹는 것은 인생의 주요 사건입니다. 건강하고 행복하게 먹는 것은 모든 사람에게 필요한 것입니다. 이를 출발점으로 삼으면 사람들이 건강한 삶을 구축하고 건강한 몸과 마음을 가질 수 있도록 유도하는 동시에 각성의 편의가 될 수 있습니다.
3. 조용히 식사하는 6가지 유형
1. 요리를 정성스럽게 준비하세요
자애와 마음챙김의 실천에 초점
첫째, 자애를 바탕으로 이타심, 공경심, 봉헌심, 기쁨으로 행하십시오.
둘째, 마음챙김을 통해 현재 순간에 집중하고 음식을 준비하는 동안 자각을 유지하세요.
음식을 준비하는 것은 자애와 친절의 실천입니다. 마음챙김의 실천이다
2. 연민을 가지고 요리하기
사랑의 친절을 바탕으로
이타심, 존중, 헌신, 기쁨으로 행하십시오.
3. 접시를 차분하게 놓는다
사랑의 친절을 바탕으로
이타심, 존중, 헌신, 기쁨으로 행하십시오.
4. 음식으로서의 마음챙김
어떤 동기로 식사를 하며, 왜 먹나요?
우리는 도교를 달성하기 위해 이 육신을 사용해야 하며, 그것을 먹음으로써 영양을 공급해야 합니다. 목적은 탐욕, 분노, 무지를 만족시키기 위한 것이 아니라 모든 생명체를 깨우고 해방시키고 이익을 주는 것입니다.
식사하는 동안 마음챙김을 유지하고, "마음의 방황, 탐욕 등을 방지하고 마음챙김으로 먹는 법을 배우십시오."
5. 감사한 마음으로 자리를 떠나라
식사를 마친 후, 음식을 생산하는 농민과 노동자, 모든 관계자들에게 깊은 감사의 마음을 전합니다.
모든 음식 뒤에는 수많은 사람들의 노고가 있는데, 그들의 노력이 없이 우리가 어떻게 이 음식들을 먹을 수 있겠습니까?
감사한 마음으로 자리를 떠나세요
6. 원래 비어 있음
공허함은 우리에게 집착하지 말라고 일깨워준다
음식은 특히 탐욕과 분노를 유발할 가능성이 높은 물건입니다.
우리는 음식에 대해 다르게 생각하는 것에 익숙해져 있기 때문에, 자신도 모르게 같은 습관에 빠지지 않도록 각별한 주의가 필요합니다.
여섯 가지 조용한 식사 스타일은 요리 준비, 요리, 접시에 담기, 식사에 이르기까지 일상적인 적용에 중점을 두고 있으며 비교적 완전한 방식으로 제공되며 실천이 실제로 생활에 구현될 수 있습니다.
4. 채식주의부터 채식생활까지의 이해
1. 내추럴
가공식품보다는 천연식품을 선택하세요
2. 단순성
기본으로 돌아가기
럭셔리함보다 심플함의 라이프스타일을 정립해보세요
3.건강
신체적, 정신적, 생태학적 건강
사람들이 건강한 몸과 마음을 갖고, 세상이 건강한 생태를 누리게 하소서.
4. 명상
현대인들은 정신적으로나 육체적으로 불안한 경우가 많습니다.
채식과 채식생활을 통해 우리는 사람들이 음식으로 안주하고 실천을 통해 마음의 평화를 가질 수 있도록 도울 수 있습니다.
5.하모니
개인의 몸과 마음의 조화로부터
사람 사이의 조화, 그리고 사람과 환경의 조화로
채식주의를 시작으로 채식생활, 공간창조, 도구선택, 분위기 창조 등을 장려하고 이에 상응하는 라이프스타일을 확립하여 모두가 열망하는 새로운 삶을 만들어가는 것은 인간의 육체적, 정신적 건강과 인류의 건강에 큰 의미를 갖습니다. 지구의 지속 가능한 발전. 왜냐하면 당신은 당신 자신뿐만 아니라 모든 중생과 미래 세대를 위해서도 채식주의자가 되기 때문입니다.
5. 채식의 확산
현대사회에서 채식주의를 어떻게 확산시킬 것인가?
이를 위해서는 에너지, 재정적, 물질적 자원을 헌신하는 사람들의 그룹이 필요합니다.
채식 요리사, 공간 디자인, 생활 미학 및 기타 관련 실무자가 채식 생활 증진을 위한 모든 서비스와 지침을 제공합니다.
인문학적 공간
채식생활을 실천하는 길
브랜드 효과: 표준화되고 모델링된 운영이 형성되었습니다. 매장은 자신이 무엇을 하는지 알고 있으며 고객은 무엇을 구입할 수 있는지 알고 있습니다.