过去经验在人脑中的反应

主体接受了客体的刺激

在大脑皮层上留下兴奋过程的痕迹

痕迹被激活

重现已消失的刺激物的印象

识记

保持

回忆或再认

形象记忆

逻辑记忆

情绪记忆

运动记忆

瞬时记忆（感觉记忆）

⑵短时记忆（操作记忆/工作记忆）

⑶长时记忆

克服方法

1，每次以最快速读阅读

2，每一个字都看

5W2H

1，预览和浏览

2，寻读

3，略读，跳读

4，精读

1，确定浏览目的

2，快速浏览一遍文章

3，边阅读边标记重点

4，将所标重点快速浏览一遍

5，凭脑中印象，用图像式笔记做记录

1.确定阅读目的

2，先阅读书籍目录

3，挑想读章节几下关键词并吸收

4，在阅读其余章节

5，笔记复读

1，找出相关章节（预读，略读）

2，精读部分内容

3，分析列举主题思想大纲

4，试着跟作者辩论

1，坐姿正确

2，选择字体

3，浏览标题