Alimentación Neuroprotectora

La nutrición neuroprotectora se centra en cómo la calidad y cantidad de alimentos durante el ciclo de vida afecta directamente la estructura y el funcionamiento del cerebro. Especialmente en el primer año de vida, el cerebro se encuentra en un período de rápido desarrollo y la demanda de nutrición es extremadamente Fuerte. Los alimentos ricos en proteínas no solo proporcionan las sustancias básicas necesarias para la construcción del cerebro, como aminoácidos y precursores neurotransmisores, sino que también sientan una base sólida para el desarrollo cognitivo al promover el crecimiento y la conexión de las neuronas. Al mismo tiempo, un descanso adecuado también es una parte indispensable de la neuroprotección, que ayuda a restaurar la energía y optimizar la eficiencia del trabajo del cerebro.

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