Concentrez-vous sur l'amélioration de vos capacités de méta-apprentissage avant et pendant votre projet d'apprentissage

Plus vous réalisez de projets de méta-apprentissage, plus vous maîtriserez les compétences générales de méta-apprentissage.

Deux motivations majeures

Écrivez trois colonnes sur une feuille de papier : concepts, faits et procédures, puis réfléchissez si ce n'est pas correct, vous pouvez l'ajuster à tout moment.

Concept : quelque chose à comprendre

Faits : choses à retenir

Procédure : quelque chose qui demande de la pratique

Utiliser l'analyse de méta-apprentissage pour dessiner des cartes d'apprentissage

Deux méthodes

Vous devriez consacrer environ 10 % de votre temps d'étude prévu à la recherche avant le début de vos études.

Avant de commencer, vous ne savez pas à quelle vitesse votre projet d’apprentissage progressera ni quels obstacles vous pourriez rencontrer. La réévaluation est donc une étape nécessaire dans le processus d’apprentissage.

Passez du temps avec chaque méthode et évaluez rapidement la valeur relative des deux méthodes

Plus vous investissez de temps dans une activité, moins vous gagnez à mesure que vous vous rapprochez de l’approche idéale

À un moment donné, vous ressentez en vous un désir qui vous pousse à faire autre chose, ou une aversion qui vous empêche d’accomplir la tâche à accomplir, ou les deux.

Être conscient que vous procrastinez est la première étape pour l’éviter

Qu’est-ce qui est le plus fort, le désir de ne pas accomplir la tâche en cours, ou le désir de faire autre chose ?

La règle des 5 minutes : Dites-vous qu’il vous suffit d’essayer cette tâche pendant 5 minutes avant de vous arrêter ou de faire autre chose.

Technique Pomodoro : concentration pendant 25 minutes, repos pendant 5 minutes

Utilisez votre calendrier : bloquez à l'avance une heure précise dans votre calendrier pour terminer le projet

Le flow est un état agréable entre l'ennui et la facilité lorsqu'une tâche n'est ni trop difficile ni trop facile.

La conscience de soi manquante dans le flux est si nécessaire dans le super apprentissage et la pratique délibérée.

Ne résistez pas au flux. Inutile de vous sentir coupable si vous n’êtes pas dans le flow.

Vous pouvez conserver plus de contenu en organisant le contenu d’apprentissage pour qu’il soit pratiqué à des moments différents plutôt qu’en regroupant le contenu d’apprentissage.

Une période d'étude de 50 minutes à une heure est appropriée, avec quelques minutes de repos après chaque heure. Vous pouvez également ajuster le forfait qui vous convient le mieux selon vos besoins.

Source d'interférence

Premièrement, si vos études sont directement liées au domaine de compétence que vous souhaitez finalement appliquer, le besoin de transfert à longue distance sera alors bien moindre.

Deuxièmement, l’apprentissage direct contribue également au transfert des connaissances vers de nouveaux environnements d’apprentissage.

Ainsi, lorsque nous apprenons de nouvelles choses, nous devons nous efforcer de les relier directement aux scénarios dans lesquels nous allons les utiliser. Construire des connaissances basées sur des environnements réels est bien meilleur que les stratégies traditionnelles

Apprenez en faisant : dans la mesure du possible, consacrez la majeure partie de votre temps d’apprentissage à travailler sur les choses que vous souhaitez améliorer, et l’apprentissage direct se fera tout seul. Si cela n'est pas possible, vous devrez créer un projet ou un environnement pour tester la compétence.

Une compréhension plus approfondie d'un sujet nous permettra d'être plus flexibles dans son évolution à l'avenir.

Le processus consistant à vous immerger dans un environnement cible dans lequel vous pouvez mettre en pratique vos compétences

Les environnements de simulation fonctionnent également lorsque l'apprentissage direct n'est pas possible

Augmenter la difficulté du défi

Déterminez où et comment la compétence sera utilisée

Faites d'abord une hypothèse sur les facteurs qui vous gênent, continuez à vous entraîner et efforcez-vous de les résoudre, puis utilisez la méthode d'apprentissage direct et de formation répétée. Que ce soit bien ou mal, vous pouvez obtenir rapidement des commentaires.

Trouver des moyens de mieux former les sous-compétences

Formation 1 : Heure limite

Formation 2 : Composante Cognitive

Formation 3 : Imitation

Formation 4 : Méthode de la loupe

Formation 5 : Prérequis

Essayez de récupérer des informations dans votre tête sans regarder le texte

Le fait d’essayer de rappeler des connaissances de mémoire est un puissant outil d’apprentissage en soi, et pas seulement une pratique directe ou un feedback.

Pratique de récupération – essayez de rappeler des faits et des concepts de la mémoire de votre cerveau

Les gains à court terme de l’apprentissage passif ne se traduisent pas par la mémoire à long terme requise pour un apprentissage réel

Refaites le test dans quelques jours. La pratique de récupération est bien meilleure que la révision passive.

Tant que le comportement de récupération va dans la bonne direction, plus la récupération sera difficile, meilleur sera l'effet d'apprentissage.

Il est plus efficace d'augmenter la difficulté et de choisir de s'auto-tester avant d'être "prêt"

Si c'est trop difficile, ce n'est pas conseillé, car vous n'avez aucun moyen de chercher si vous n'avez aucune réserve de connaissances.

Il est préférable de reporter le premier test plutôt que de passer le test immédiatement après les études.

L’intervalle de temps doit être suffisamment long pour que vous puissiez vous souvenir en profondeur des connaissances que vous avez récupérées, mais pas si long que vous ne puissiez vous souvenir de rien du tout.

effet de test avancé

La méthode directe oblige à rechercher les problèmes qui surviennent souvent lors de l'utilisation, renforçant ainsi la formation des compétences associées.

Stratégie 1 : carte mémoire

Stratégie 2 : rappel gratuit

Stratégie 3 : ensemble de questions

Stratégie 4 : Créez vos propres défis

Stratégie 5 : Apprentissage à livre fermé

Ce type de feedback vous indique comment vous vous en sortez globalement, mais il ne vous dit pas ce que vous avez bien ou mal fait.

Les commentaires sur les résultats sont les plus faciles à obtenir et ils peuvent être utiles même s’ils n’identifient pas les domaines dans lesquels vous devez vous améliorer.

Ces commentaires vous indiquent ce que vous avez fait de mal, mais ils ne vous indiquent pas nécessairement comment le corriger.

Ce feedback provient généralement de votre interaction directe avec l'environnement

Le meilleur feedback est le feedback correctif. Ce type de retour vous indique non seulement ce que vous avez fait de mal, mais également comment le corriger. Ce type de feedback n'est généralement disponible que par l'intermédiaire d'un coach, d'un mentor ou d'un enseignant.

Essayez d'éviter les situations qui vous font toujours sentir bien (ou mal) à propos de votre apparence.

Une forme importante de métafeedback est la vitesse d’apprentissage

Une deuxième façon d'appliquer le métafeedback consiste à comparer deux méthodes d'apprentissage différentes.

L’acte de se souvenir n’est pas un processus passif. Lorsque nous nous souvenons de faits, d'événements ou de connaissances, nous nous engageons dans un processus de reconstruction créative

Diviser votre temps d'étude en petites parties et insérer des intervalles peut entraîner de mauvais résultats à court terme (en raison de la possibilité d'oublier pendant les intervalles), mais vous obtiendrez de meilleurs résultats à long terme.

Système d'apprentissage par répétition espacée (SRS)

Les compétences procédurales, telles que se rappeler toujours comment faire du vélo, sont moins susceptibles d'être oubliées que les connaissances qui nécessitent un rappel explicite pour être récupérées.

Exercices de base, pratique et perfectionnement continu des éléments essentiels d'une compétence

Pratique avancée, c'est-à-dire améliorer un ensemble de compétences d'un niveau

Les mnémoniques peuvent servir de pont pour mémoriser des informations difficiles, mais ils ne constituent généralement pas la dernière étape dans la construction d'une mémoire durable.

1. Écrivez le concept ou la question que vous souhaitez comprendre en haut d'une feuille de papier

2. Dans l’espace ci-dessous, expliquez l’idée comme si vous deviez en convaincre les autres.

3. Lorsque vous êtes bloqué, c'est-à-dire lorsque vous comprenez que vous ne pouvez pas fournir une réponse claire, tournez-vous vers vos livres, notes, professeurs ou documents de référence pour trouver la réponse.

Quelque chose que tu ne comprends pas du tout

Des problèmes que vous n'arrivez pas à résoudre

Développez votre intuition

Méthodes, matériels et ressources d’apprentissage

Établissez un horaire fixe

Les investissements à court terme sont plus faciles à respecter

Des projets de haute intensité d'une durée d'un mois avec peu d'interruptions

Créer une boucle de rétroaction positive

L'autodiscipline, la motivation et l'engagement doivent venir des enfants eux-mêmes