MindMap Gallery 图文版《FBI教你破解身体语言》读书笔记
喜欢眨眼的人,往往心胸狭隘,不太值得信任,和这种人打交道,最好直截了当地说明。 喜欢盯着别人看的人,警戒心很强,面对他们,要避免过度热情或开玩笑。 喜欢大嗓门说话的人,多半是自我主义者,最好和这种人划清界线。
Edited at 2023-10-25 19:31:12Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
FBI教你破解身体语言
一、头部的非语言行为
1、眼睛的非语言行为
瞳孔
当遇见喜欢的事物时,瞳孔会放大
当遇见不喜欢的事物时,瞳孔会会缩小
眉毛
弓形的眉毛
积极的状态
高度自信
压低的眉毛
消极的感觉
不自信
视觉阻断
眯眼
遮挡不喜欢的东西
碰见不喜欢的事情
生气
闭上眼睛同时按住眼皮
表示不喜欢刚刚听到的内容
表示不喜欢刚刚看到的内容
瞬间触摸眼睛的行为
可能是对谈论的内容有消极的认知
明显延迟睁开眼睛
消极
不高兴
双眼紧闭
可能是想把这个消极的事物完全阻挡在视线之外
碰到自己喜欢的事物或人
眉毛上挑
眨眼
闪光灯眼=竭力睁大眼睛
凝视行为
传递爱意
传递兴趣
传递憎意
连续眨眼、跳动眼睛
感到兴奋,眨眼频率会提高
感到烦乱,眨眼频率会提高
感到紧张,眨眼频率会提高
感到忧虑,眨眼频率会提高
2、嘴部的非语言行为
真笑和假笑
真笑时嘴角向眼睛的方向上扬
假笑时嘴角被拉向耳朵处
嘴唇的消失
压力
焦虑情绪
嘴唇缩拢
表示对谈话不满意、不同意
舔嘴唇
安慰自己,使自己镇定下来
露舌尖
正在做不应该做的事情
正在做错某事
正在侥幸做成某事
3、面部的其他非语言行为
皱眉毛
感到焦虑、悲伤
感到专注、担忧
感到不知所措
感到气愤
鼻孔张大
表示一个人情绪的高涨
咬指甲
是压力、无安全感或不舒适的一种信号
二、手臂的非语言行为
1.与重力相关的手臂动作
当高兴或满足时,手臂会自由挥舞
下垂双臂、限制自己的手臂活动通常是缺乏安全感
2.收回的手臂
遇到消极情绪安慰自己
与他人保持距离不具攻击性动作从而保护自己
3.手臂冻结
限制手臂动作是为了不引起周围的注意
4.保持距离
手臂放在后面
用手臂制造距离
帝王站姿
5.手臂的领地宣言
占有更多的领地表示力量更强,可能是更自信或者地位更高
双手叉腰
声明统治权和维护自己权威
双手抱头
强烈的自信
主导和支配地位
6.主导姿势
手指张开指尖按于桌面
表达自信
表达权威
对话语权的主导、对谈话内容很自信
当变得犹豫、不自信的时候会收缩手的范围
三、手的非语言行为
1.消极手
记住,万万不要把你的手藏起来
在交流时把手藏起来会让对方不自在,对你的评价会降低
2.积极手
手部动作是交谈中不可分割的一部分
有效的手部动作能引起人们积极的回应
3.咬指甲
紧张、缺乏安全感
4.手心出汗
紧张、有压力
避免潮湿的手与人握手
5.手部颤抖
a.紧张、遇见不开心的事
b.也可能是因为太兴奋
6.冒犯性手势
a.用手指指向人
b.用响指召唤人
c.掌心朝下召唤人
7.高度自信
a.用手指敲击桌面
b.尖塔式手势
手指对手指但手掌不接触,是最具自信力的动作
c.竖起拇指
将拇指伸出口袋是一种高度自信的表现
竖起拇指通常是积极的表现
d.生殖器保护动作.
8.低度自信
a.祈祷状手势
手指交叉攥在一起是一种常见的压力或焦虑状态下作出的动作
b.收起拇指
十指交叉紧扣
将拇指放进口袋但将其他手指挂在外边
c,搓手
来回搓动手掌以缓解不安或紧张
手指来回搓动手掌以缓解不安或紧张
d.抚摸颈部
他并不十分自信
他正在释放压力
四、肩部、胸部、腹部、和臂部的非语言行为
1.躯干倾斜
>躯干在感觉到危险时,第一反应是逃离目标
躯干会远离令人讨厌和自己不喜欢的人
恋爱中的异性会不自觉得靠近对方
感情出现危机得夫妇
很少拉手
尽量避免身体接触
并肩坐一起时,身体向外侧倾斜
躯干会远离没有吸引力和令人厌恶的事物
2.腹侧否决和腹侧前置
腹侧是人体最脆弱的部位,大脑格外注意对它得保护
胸部
腹部
生殖器
腹侧否决
>身体会远离对方
a.当关系发生变化时
b.遇到不喜欢的人时
c.观点不一致时
腹侧前置
>身体会靠近对方
a.当人们对对方感到舒适时
b.当人们对对方感到赞同时
3.躯干保护
现实情况不能远离面前不喜欢的人或事物时会下意识地用身体或者其他物品挡在前面
胸前背背包
双手交叉于肚脐
双手交叉于胸前
扣紧衣扣、拉上衣服拉链
4.躯干弯曲(鞠躬)
表示一种谦逊,或者对别人的尊重
5.躯干伸展
舒适的信号
表现对人的不尊重,表示反抗
严肃场合,此动作是霸道的表现
6.挺起胸膛
试图掌握自己的领地
7.露出部分躯干
放松肌肉
脱衣有可能是要准备打架
8.大口喘气
承受了很大压力
9.耸肩
感到自在,对自己的言行充满自信
局部耸肩
表示缺乏安全感或者担当
单侧耸肩所传达的信息是不可信的
耸动双肩
表示对事物的不了解或怀疑
10.肩部收缩
>双肩缓缓抬升到耳垂之下
弱势、消极状态,缺乏信心、情绪低落
五、腿和脚的非语言行为
1.转向脚
>两个人交谈中一方脚远离你的位置
a.逐渐远离
b.突然远离
转向脚是一个人想要离开的信号
他将要去的地方指向脚尖的方向
自己最好尽快结束对话
2.抱紧膝盖
>一个人坐在椅子上,双手按住膝盖并将重心放于脚上
a.身体前倾
b.上身转向椅子一侧
表示一个人想要起身离开当前的位置
意见相同,对方已经做好准备,可以马上出发
意见相左,自己最好尽快结束谈话,不要拖延
3.背离重力的脚
>脚跟着地脚尖朝上
精神兴奋或者状态积极
遇到使自己快乐的事情
4.叉开双腿
>双脚分开站立而站地更稳,为了更多得占有私人空间
树立权威
引起别人的重视
感到威胁
5.双腿交叉
>在此姿势下,人不可能逃跑或者争斗
感到舒适和放松
感到自信
当两个正在交谈的人都将双腿交叉时,说明两个人都很放松
6.轻摇脚和踢脚
轻摇脚
>上身不动脚左右摇摆
快乐、积极
表示现在挺愉快挺轻松
踢脚
>上身不动脚上下踢
不耐烦
对周围的事务反应是消极的
7.脚步冻结
>轻摇脚或者踢脚的动作突然停下来
受到了打击
情绪波动
8.锁脚
>脚转向椅子外侧或双脚交叉,从而限制脚的活动
穿裙子的女性偏爱用这个坐姿
感受到了不安全、焦虑和威胁
人说谎时会故意限制他们的手臂和腿部动作
趋同行为:高度舒适社交活动下脚会做出周围人相同的动作
空间:交流中要保持让对方感觉舒适的距离