마인드 맵 갤러리 정신질환 마인드맵
이것은 정신 질환 마인드 매핑, 정신 건강 평가, 비정상적이고 고통스럽고 역기능적이며 스트레스가 많은 감정에 관한 기사입니다.
2023-11-10 14:43:48에 편집됨정신 질환
정의
비정상적, 괴로움, 역기능
영향/트리거
생리학적
유전, 유전자
뇌 구조
신체 화학물질 규제
심리학
외상
메모리
학습 과정
부모로부터 교육을 받는 과정
압력
어찌할 수 없는
문화
사회적 기대
정상과 비정상의 다양한 정의
포함하다
불안
특징
너를 두렵게 하는 일을 피하라
주관적으로 극심한 통증과 지속적인 불안
이러한 불안과 관련된 행동 장애를 줄이기 위해
강박 장애(OCD)
특징
불필요하게 반복되는 생각과 행동
긴장 상태와 견딜 수 없는 불안을 완화하려는 시도로 발생하는 비정상적인 행동
우울증
특징
증상이 2주 이상 지속됨
우울한 기분
체중과 식욕의 지속적인 감소/증가
잠이 너무 많음/너무 적음
사회 활동에 대한 관심 감소
삶이 무의미하다고 느끼고, 피곤하고, 집중력이 떨어지고, 자살하고 싶다는 생각이 듭니다.
양극성 장애
정상/우울증/조증 전환
외상후 스트레스
반지의 제왕 호빗 → 톨킨 → 원스톱 → 트라우마 이후 소설 쓰기
탐닉
정신 분열증
특징
혼란스러운 생각
비정상적인 감정과 행동
환각, 망상
이유
도파민의 과도한 방출
대하다
자신의 긍정적인 심리적 변화
톨킨
비록 전쟁으로 인해 큰 트라우마와 상실을 겪었지만 슬픔과 분노를 힘으로 바꾸어 중요한 영향력과 심오한 의미를 지닌 이야기를 쓸 수 있었고 독자들이 삶을 더 잘 이해할 수 있도록 도왔습니다.
자살 위험 평가
"나 자신을 다치게 할 것이다/죽일 것이다"라고 진지하게 말하거나 위협하는 것
자살할 수 있는 방법을 찾아보세요
불안, 우울증, 만성 수면 부족
부담이나 문제가 되고 싶지 않고 의식적으로 친척이나 친구와 거리를 두십시오.
당신이 좋아하는 것을 다른 사람에게 선물하세요
우울증과 관련된 증상
비정상적인 행동, 비정상적인 흥분, 잠을 이루지 못함
자살 대응
상대방의 자살 충동을 부정하거나 비판하지 마세요.
마음을 바꾸게 하기 위한 다른 사람의 노력을 강조하지 마십시오.
깨우려고 큰 소리로 소리치지 마세요.
자살에 관해 이야기하는 것을 주저하지 마세요
갑자기 좋아진다고 방심하지 마세요
그들이 의학적 치료를 받는 것을 방해하지 마십시오
서로의 아픔을 보고 인정하라
즉시 처리할 전문가를 찾으세요.
원래 가족
유형
완벽주의
특징
부모는 자녀에게 자신의 능력 밖의 일을 하도록 강요합니다.
영향
감정은 불안하고, 행동은 강박적이며, 언어는 "해야 한다...해야 한다"이다. 할 수 있으면 불안하고 초조해진다. 우울하고.
배우자와 자녀에게도 완벽해야 한다는 요구는 부부관계, 부모자식 관계에 해를 끼칩니다.
제안
행동적인 관점에서 나 자신에게 세 가지를 말해야 합니다. 1. 나는 실수할 수 있습니다. 2. 나는 충분히 괜찮다. 3. 자신을 감사하고 긍정하십시오.
과도한 압력
특징
당신은 아무 말도 할 수 없습니다. 단지 그들이 말하는 것뿐입니다.
보안 부족
영향
외향적인 사람은 강한 압력을 받으면 반항하게 되고, 부모가 계속 강하게 압력을 가하면 맹목적으로 반항하는 아이는 자라면서 고집을 부리고 저항하는 경향이 생기며, 독립심 측면에서 과잉 반응을 하게 됩니다. .
내성적인 사람은 압박감이 높을 때 내부로 물러나는데, 이는 더 위험합니다.
지나친 방종
변덕스러운
보호 이상
독립적이지 않고 불안하다
과도한 처벌
소홀히 하다
자기인식이 강하고 남에게 보이고 싶은 욕구가 강함
거부하다
무관심한
부모 사이의 나쁜 관계
부착 스타일
안전한
불안해하는
회피형
혼돈
영향을 미치는 요인
유전학
부모의 역할
가족 환경
직업
결혼 상태
어린이 정렬
심리학을 소재로 한 영화
성 정체성 장애—내 첩이여 안녕
외상후 스트레스 - 굿 윌 헌팅
양극성 장애 - 하나의 생각
표현예술치료
유형
만다라
회화와 조각치료
음악치료
모래 트레이 요법
사이코드라마
영화
전자 게임
하우스 트리 맨
집
가족을 상징하며 가족, 가족 관계에 대한 개인의 태도를 반영하고 안정감을 나타낼 수 있습니다.
나무
개인의 생명 성장 과정과 내면 상태와 성장 환경의 관계를 나타냅니다.
사람들
개인의 자아상과 대인관계 패턴을 반영하여 심리적, 육체적 자기인식을 나타냅니다.
원칙적으로
만들다
변화와 치유
자기 인식
감정을 탐구하다
연결 만들기
의사-환자 커뮤니케이션
기술
원칙적으로
평등, 존중
성실함, 전치
법을 지키고 도덕을 준수한다
절제, 거리
자제, 침묵
진로 계획
MBTI