Wasser
Der Wasserhaushalt im menschlichen Körper: die Wasserquelle im Körper (Trinkwasser, Wasser in der Nahrung und Stoffwechselwasser) und die Wasserausscheidung (Urin, Kot, Atmung, Hautverdunstung, Schwitzen)
Physiologische Rolle von Wasser: wichtiger Bestandteil von Zellen und Körperflüssigkeiten, beteiligt am kollektiven Stoffwechsel und an biochemischen Reaktionen, beteiligt am Materialtransport, an der Regulierung der Körpertemperatur und an der Zusammensetzung von Schmierflüssigkeiten
Vitamine:
Einteilung der Vitamine: fettlösliche Vitamine, wasserlösliche Vitamine, vitaminähnliche Stoffe
Fettlösliche Vitamine: Vitamin A, Vitamin B, Vitamin K
Wasserlösliche Vitamine: B-Vitamine, Vitamin C
Mineralien
Eigenschaften von Mineralien: Sie können im Körper nicht synthetisiert werden und müssen von der äußeren Umgebung zugeführt werden. Sie sind im Körper äußerst ungleichmäßig verteilt
Mineralien haben synergistische und antagonistische Wirkungen zueinander; einige Spurenelemente neigen zu toxischen Wirkungen
organische Säure
Klassifizierung organischer Säuren: Zitronensäure, Apfelsäure, Milchsäure, Weinsäure
Die Rolle organischer Säuren in Lebensmitteln: Geschmacksentwicklungsmittel, Farbstabilität und konservierende Wirkung
Enzym
Amylase: Alpha-Amylase, Beta-Amylase,
Esterase: Lipase, Phytase
Protease
Oxidoreduktasen: Polyphenoloxidase, Ascorbinsäureoxidase, Katalase, Phosphorylase
Ballaststoffe
Physiologische Funktionen: Verzögern Sie die Kohlenhydratverdauung und -absorption, um Fettleibigkeit vorzubeugen
Verbessern Sie die Darmflora und halten Sie das mikroökologische Gleichgewicht des Darms aufrecht
Vorbeugung und unterstützende Behandlung von Diabetes
Regulierung der Magen-Darm-Funktion und Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen,
Reduzieren Sie die Schäden, die Schwermetalle und Schadstoffe dem menschlichen Körper zufügen