Tout d’abord, nous devons réfléchir clairement aux raisons pour lesquelles nous devrions étudier ? Que peut nous apporter l’apprentissage ? Est-ce une connaissance ? expérience? Compétence? L'argent...etc. Après avoir compris l'importance de l'apprentissage, votre apprentissage sera plus ciblé et plus proactif. Ce n'est qu'en changeant votre concept d'apprentissage que vous pourrez surmonter ce sentiment de fatigue d'apprendre.

Les suggestions psychologiques positives augmenteront subtilement la probabilité de succès de nos actions, vous donnant la détermination et le courage de surmonter tous les obstacles. Si vous vous faites régulièrement des suggestions positives, vous gagnerez en confiance.

Minimalisme : le bureau doit être ordonné, le désordre doit être bien rangé et seuls les objets liés aux études doivent être préparés, comme une lampe de bureau, un livre, un stylo, un cahier, etc.

Silencieux : étudiez dans un environnement relativement calme ou utilisez des bouchons d'oreilles, des écouteurs antibruit, etc.

Éloignez-vous de tous les éléments non pertinents : téléphones portables, ordinateurs, Internet, iPad, etc.

Il peut s'agir d'une tasse de café, de thé vert ou d'une légère aromathérapie, qui peut éveiller votre humeur, vous rendre heureux et vous concentrer davantage.

Lorsque vous apprenez de nouvelles connaissances, vous pouvez d'abord parcourir le cadre global afin d'avoir une compréhension globale des nouvelles connaissances et d'en être conscient.

Après avoir parcouru l'ensemble, marquez les points clés et les points douteux pour atteindre l'objectif de prévisualisation, concentrez-vous sur le renforcement de la mémoire et apportez les points douteux en classe pour en discuter et les résoudre avec l'enseignant ou les camarades de classe.

Lorsque l'enseignant explique les points douteux marqués dans l'aperçu, suivez attentivement ses explications. Si vous ne comprenez toujours pas, vous devez activement poser des questions à l'enseignant en classe ou après le cours jusqu'à ce que vous compreniez parfaitement.

Prendre des notes et copier du contenu PPT est non seulement volumineux, mais aussi inutile, car vous n'êtes qu'un porteur de connaissances. Vous devez le comprendre sur la base des notes de cours et le transmettre dans votre propre système de discours.

Le but de la prise de notes est d’améliorer la compréhension, il ne s’agit donc pas seulement de tout mémoriser, ce qui est important, c’est le processus de compréhension et d’extraction des points clés de manière rapide et précise.

Vous pouvez utiliser un cahier pour dessiner une carte mentale simple, puis utiliser MindMaster pour la restaurer en profondeur après le cours afin de renforcer à nouveau la compréhension et la mémoire. Vous pouvez également utiliser la méthode de prise de notes Cornell pour enregistrer les points clés de compréhension et améliorer les notes ; prendre de l'efficacité.

Résolvez un point important et difficile sur papier tout au long du processus : ne regardez jamais la réponse à l'avance avant d'avoir obtenu la réponse complète, ne sautez aucune étape et concentrez-vous sur le tri des étapes de la solution.

À refaire : concentrez-vous sur les étapes clés.

Reposez-vous correctement : accordez-vous du temps pour vous reposer et digérer les problèmes.

Sommeil : revoyez cette question dans votre tête avant de vous coucher.

À refaire : assurez-vous de prendre le temps le lendemain de revenir rapidement sur ce point important et difficile, et vous pourrez ainsi faire attention à savoir s'il y a encore quelque chose qui vous dérange.

Expansion horizontale : trouvez-vous une autre question difficile et difficile, utilisez la méthode que vous avez utilisée pour la résoudre auparavant et répétez les étapes 1 à 5 ci-dessus.

"Révision active" : Révision active combinée à la courbe d'oubli "Ebbinghaus".

Première étape : Acquérir des connaissances (un certain concept) et comprendre le contenu de la matière que vous souhaitez apprendre.

Étape 2 : Expliquez/racontez le contenu principal que vous avez acquis.

Étape 3 : Répétez ce que vous avez appris à votre manière, inconsciemment.

Étape 4 : Cette étape est un processus cyclique : insatisfaction - retour sur la correction des erreurs ; satisfaction - essayez d'utiliser un langage de résumé plus simple et plus concis. Utilisez ensuite les connaissances que vous avez acquises pour résoudre des problèmes pratiques et appliquez-les.

Étape 5 : Réfléchissez. Réfléchissez à l'endroit où vous êtes resté bloqué en réfléchissant, concentrez-vous sur cet endroit et comprenez à nouveau. Ce processus est crucial !

Étape 6 : Test. Ce n'est que grâce à des tests pratiques continus que vous pourrez consolider votre compréhension de ce point de connaissance.